強直性脊柱炎病情發(fā)展中的5個警告信號！別不在意
強直性脊柱炎（簡稱“強直”）的病程各種各樣，每個人的病情會如何發(fā)展都是一個逐步行進的過程，就如一棵大樹的枝丫一樣，各有不同，以病情自發(fā)緩解和加重兩種形式出現(xiàn)。
大部分患者功能狀態(tài)和工作能力都能很好地恢復，甚至在病情持續(xù)發(fā)展的患者也是如此。
但有部分強直患者則可能發(fā)生較為嚴重的結果，此類患者臨床上一般會存在“危險警告”，需要注意了。
出現(xiàn)這5個信號，需謹慎!
1、大腿根痛
強直一般為腰背痛、臀部痛、膝蓋痛、足跟痛。大腿根部痛不多見，這往往是髖關節(jié)病變的信號。
髖關節(jié)病變容易發(fā)生后遺癥，即髖關節(jié)骨質破壞、間隙變窄、融合，病情長期發(fā)展可導致無法行走。
2、發(fā)病年齡小
年齡越小的患者，越容易發(fā)生髖關節(jié)病變。
3、早期出現(xiàn)駝背
如果30歲以前發(fā)生駝背，就算比較輕也要重視。因為發(fā)展下去駝背越厲害，影響外觀和功能。
4、擴胸度降低
我們的正常呼吸有賴于胸廓的收縮、擴張運動。擴胸度下降之后，肺功能會受到一定影響。
當患肺炎、支氣管炎、或年老體弱時，其影響尤為明顯。
5、存在心臟瓣膜病變或腎臟病變
可能影響正常壽命（一般強直患者壽命是不受影響的）。
這些需要通過心臟彩超、尿檢等手段來檢查。
如何控制病情的發(fā)展？
在正規(guī)治療之余，只要我們在病情進展的時候適當加以干預，是可以有效改善強直患者癥狀和生活質量的。
1、居住環(huán)境
由于強直患者對外界環(huán)境非常敏感，所以對他們的居住患者的要求也格外嚴格，建議朝陽，每日通風換氣1次。保持室內空氣新鮮、干燥。床鋪要為硬板床，被褥輕、暖、干燥。
2、調節(jié)心理
強直患者常常會因為不明原因的腰痛、腰痛僵硬感以及功能障礙而引起焦慮、抑郁等負面情緒。特別是進行過人工髖關節(jié)置換術的患者，可能會出現(xiàn)明顯的心理反應。
強直患者應保持樂觀的生活態(tài)度，加強自我管理，消除緊張、恐懼心理。
3、適當運動
有很多強友常常為了避免或減輕關節(jié)疼痛，使病變關節(jié)長期處于完全或基本不活動狀態(tài)從而導致肌肉萎縮和關節(jié)萎縮。使本來不嚴重且有可能完全恢復的關節(jié)或肢體處于活動度喪失的殘疾或殘廢狀態(tài)。
強直患者保持定量的運動鍛煉，對于緩解癥狀，拉伸關節(jié)，維持正常體態(tài)都有很大的幫助。
運動時，應針對腰部、頸部、髖部等容易疼痛發(fā)僵部位為重點，進行功能鍛煉。每天堅持兩次鍛煉，每次30~40分鐘。
注意循序漸進，逐漸增加鍛煉強度，以不增加關節(jié)疼痛為適度。
4、飲食均衡
強友的食物應為高營養(yǎng)、高維生素、含有豐富鈣和鐵的食物。如多食牛奶、菠菜、水果、瘦肉、蔬菜。飲食盡量多樣化、易消化、保持均衡。禁煙酒辛辣刺激的食物。
5、預防肺部感染
由于本病胸廓擴展受限，易發(fā)生肺部感染、應注意早起預防。鼓勵患者每日清晨做深呼吸及擴胸運動15~20分鐘。盡量避免到人員密集處，以防止交叉感染。一旦發(fā)生呼吸道感染應及時治療。
作者：閏月醫(yī)話 來源：風濕閏月說
版權所有? 國藥東風總醫(yī)院 
鄂公網(wǎng)安備 42030302000164號