夏季天氣多雨潮濕，高熱的同時(shí)食物也更易變質(zhì)，蚊蟲更是猖獗，上述情況導(dǎo)致生病的概率更高一些。下面，我們就總結(jié)了夏季四大高發(fā)病的一般情況和預(yù)防，希望能在炎炎夏日給大家?guī)砀嗟慕】怠?/span>

一、中暑

桑拿天，中暑不是什么罕見事兒。一旦進(jìn)入高溫環(huán)境，人體的“調(diào)溫”就容易出現(xiàn)障礙，身體會(huì)出現(xiàn)像頭昏、多汗、疲乏、惡心等中暑癥狀。

怎么預(yù)防、應(yīng)對(duì)中暑？

先兆中暑：這個(gè)階段有中暑嫌疑，但癥狀輕微。常感到疲乏無力、頭重腳輕、胸悶心慌，出汗、口渴。如果此時(shí)有所警惕，及時(shí)離開高溫環(huán)境，休息乘涼多喝水，短時(shí)內(nèi)即可恢復(fù)滿血狀態(tài)。

輕度中暑：除了上述表現(xiàn)外，還可能有臉色潮紅、皮膚灼熱、呼吸困難，惡心嘔吐，血壓偏低。如果此時(shí)引起重視，脫離高溫環(huán)境，休息乘涼多喝水，一般人也能滿血恢復(fù)。個(gè)別情況需要到醫(yī)院處理，短時(shí)間內(nèi)也能康復(fù)。

嚴(yán)重中暑：癥狀比較痛苦！年輕人對(duì)高溫有一定適應(yīng)，劇烈運(yùn)動(dòng)或者高強(qiáng)度體力工作后，常常出現(xiàn)肌肉酸痛、虛脫、抽筋現(xiàn)象。老年人適應(yīng)高溫能力弱，更容易發(fā)生暈倒、煩躁、昏迷、全身濕汗、臉色蒼白，手腳抽搐等。這些都是嚴(yán)重中暑的脫水休克現(xiàn)象。

更嚴(yán)重的一種情況，體溫可持續(xù)在40°以上，高熱、昏迷、皮膚無汗，容易繼發(fā)多臟器衰竭，死亡率高達(dá)80%以上。這類嚴(yán)重中暑，單純休息乘涼多喝水，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，一定要盡快送到大醫(yī)院的急診科，爭分奪秒，搶救生命。

預(yù)防中暑，還應(yīng)該注意實(shí)時(shí)天氣預(yù)報(bào)，注意高溫防護(hù)，做好防曬，及時(shí)規(guī)律飲水，不要等到口渴才想起喝水，口渴時(shí)身體已經(jīng)開始脫水。出汗后更要及時(shí)補(bǔ)水。老人、嬰幼兒、孕婦均屬于特殊人群，需要格外關(guān)注。

二、面癱

夏季，人們常呆在空調(diào)房，很容易導(dǎo)致一種夏季高發(fā)疾病——面癱！

面癱多由風(fēng)吹、受涼，自身免疫力下降引起，大多始于感冒，表現(xiàn)為頭痛、鼻塞、流淚及耳后部疼痛，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)刷牙時(shí)嘴巴一側(cè)流水，進(jìn)餐時(shí)面部一側(cè)夾飯?！耙虼?，應(yīng)避免不當(dāng)乘涼以預(yù)防面癱?！?/span>

預(yù)防：

1. 出大汗、洗浴后，千萬不要站在走廊、風(fēng)道、開放的陽臺(tái)上乘涼。

2. 不要用風(fēng)扇、空調(diào)直吹面部。

3. 空調(diào)溫度不宜過低、風(fēng)速不宜過大。

4. 開車、乘車時(shí)，不要把窗戶開小縫直吹，這樣的風(fēng)速度更快，威脅更大。

5. 睡覺時(shí)，不要挨著敞開的門、窗。

三、胃腸道疾病 

夏天尤其三伏天這段時(shí)間，人體消化功能變?nèi)?，自身的抵抗力和?duì)氣候適應(yīng)性下降；同時(shí)，悶熱的天氣適宜細(xì)菌的繁殖，因而腹瀉、腸炎成為“夏季”常見的消化道系統(tǒng)疾病。

“各大醫(yī)院夏季開設(shè)腸道門診，就是因?yàn)槟c胃病在這個(gè)季節(jié)高發(fā)?！背缘奶s、吃的太涼、吃的太臟是主要原因。

預(yù)防： 

1. 吃東西別太雜。比如很多人愛吃的擼串+啤酒，短時(shí)間內(nèi)攝入大量不易消化的燒烤食物和酒精，就容易導(dǎo)致腸胃不堪重負(fù)而“崩潰”。 

2. 冰箱中冷藏菜肴時(shí)間建議不要超過24小時(shí)，取出食用時(shí)一定要加熱透。剩菜不隔夜，應(yīng)在5-6個(gè)小時(shí)吃完。

3. 水果隨洗隨吃，洗后在冰箱內(nèi)放置兩小時(shí)以上再食用時(shí)，應(yīng)再次清洗。

4. 不要立即飲用從冰箱內(nèi)取出的飲料，應(yīng)在室溫條件下放置30分鐘后再喝。

四、登革熱 

登革熱有一定的流行季節(jié)，一般在每年的5-10月，高峰在7-9月?，F(xiàn)在正是高峰期。

登革熱是經(jīng)蚊子叮咬傳播后產(chǎn)生的病毒性傳染病，通過蚊子叮咬傳播，可以在很短時(shí)間內(nèi)將病毒傳給周圍的人，尤其是家人同事及鄰居，但人與人之間不會(huì)直接發(fā)生傳染。

 一般來說，在登革熱流行區(qū)生活工作，或到登革熱流行區(qū)旅行歸來兩周內(nèi)出現(xiàn)高熱，劇烈頭痛，眼眶痛，肌肉關(guān)節(jié)和骨骼疼痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、皮疹，口鼻輕微出血等癥狀，就可能感染了登革熱。

 預(yù)防：

目前，還沒有安全有效的登革熱疫苗，防蚊滅蚊是預(yù)防登革熱的關(guān)鍵。 

1. 應(yīng)當(dāng)使用蚊香、驅(qū)蚊器、蚊帳等方法預(yù)防蚊子叮咬； 

2. 每周要清除家內(nèi)外的積水；

3. 家里的花瓶和水養(yǎng)植物至少每周要徹底換水一次，花盆的托盤積水也要及時(shí)清理干凈；

4. 如果去登革熱流行的地方，盡量避免在登革熱高發(fā)季節(jié)，如果要前往，要做好防蚊等個(gè)人防護(hù)工作。

當(dāng)然萬一不幸患上上述疾病，還是建議及時(shí)去醫(yī)院就診，避免耽誤病情，國藥東風(fēng)總醫(yī)院是您和家人健康的堅(jiān)強(qiáng)后盾。