現(xiàn)代女性不再是柴米油鹽醬醋茶，也不僅僅是在家相夫教子，更是職場(chǎng)中的鏗鏘玫瑰。生活和工作的節(jié)奏加快，讓身體的“陽氣”也在慢慢透支。

那么什么是“陽氣”呢？

中醫(yī)基礎(chǔ)理論認(rèn)為，“一氣之中而有陰陽，寒熱升降動(dòng)靜備于其間”。那么陽氣就是氣在我們?nèi)梭w中發(fā)揮溫養(yǎng)、推動(dòng)、蒸騰、氣化等作用的部分。

“陽氣者，溫暖之氣也?！?，氣通過氣化作用產(chǎn)生熱量，使人保持體溫，抵御寒冷。有助于維持我們身體內(nèi)臟腑、經(jīng)絡(luò)、筋脈等器官的正常生理功能。同時(shí)，“得溫則行，得寒則凝?！保枤庥兄谖覀兩眢w里精血津液的代謝和轉(zhuǎn)化。所以陽氣過少，我們就會(huì)怕冷，手腳冰涼，身體功能減退，精神萎靡，容易疲勞。

“衛(wèi)氣者，為言護(hù)衛(wèi)周身，溫分肉，肥腠理，不使外邪侵犯也。”從這里我們可以知道，我們身體抵抗外界的致病因素是依靠衛(wèi)氣的防御保護(hù)，而衛(wèi)氣屬陽，是陽氣的一部分。那么我們體內(nèi)的陽氣充足就不容易生病，即使不小心生病了，也是很容易就好起來的。而陽氣過少則會(huì)外邪趁虛而入而是我們生病。

 怎樣養(yǎng)陽呢？

平時(shí)少吃生冷苦寒的食物，常喝溫開水，多曬太陽，多活動(dòng)等等。同時(shí)由國(guó)藥東風(fēng)總醫(yī)院康復(fù)科團(tuán)隊(duì)古法創(chuàng)新，專業(yè)創(chuàng)作出的“溫養(yǎng)養(yǎng)生療法”，可以補(bǔ)陽氣、增氣血、益肌膚、養(yǎng)精神。

溫陽養(yǎng)生療法是基于中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)理論的精髓，運(yùn)用“內(nèi)病外治”的方法，將獨(dú)創(chuàng)的扶陽通脈手法，結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)萃取的中藥精華，在傳統(tǒng)灸法特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新出集遠(yuǎn)紅外熱療、推拿、中藥為一體的三維立體式治療方法。此療法直接針對(duì)人體督脈和膀胱經(jīng)以手法加熱力的推藥方式，實(shí)現(xiàn)靶向治療。以超強(qiáng)的透皮吸收力充分發(fā)揮藥物對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴以及肌肉骨骼的綜合治療作用，達(dá)到鼓舞全身氣血、生發(fā)全身陽氣，補(bǔ)腎助陽、溫經(jīng)散寒的效果。

（康復(fù)科 李成然）