做有溫度的護(hù)士，建有溫度的團(tuán)隊(duì)。為了讓護(hù)理人員更好的認(rèn)識(shí)身心健康的重要性，管理情緒、放松心情、緩解壓力，提高工作的價(jià)值感和生活的幸福感，4月22日下午，由國藥東風(fēng)總醫(yī)院護(hù)理部、心理健康管理團(tuán)隊(duì)共同舉辦的“讀書靜心 茶語飄香”心理減壓活動(dòng)在科教樓護(hù)理示教室舉行，活動(dòng)包含讀書分享、聞香品茗、心理輔導(dǎo)三個(gè)環(huán)節(jié)。

活動(dòng)伊始，國藥東風(fēng)總醫(yī)院護(hù)理部主任葛梅致歡迎詞，她表示參加此次心理減壓活動(dòng)的成員或來自全院重點(diǎn)科室、或?yàn)橹懈呖几改?，?dāng)下正面臨著極大的工作、生活壓力，希望通過此次活動(dòng)為護(hù)理人員減壓，豐富護(hù)理人員的精神文化生活。

細(xì)嗅書香 風(fēng)雅自來

閱讀不只是讀書，還包括讀自然、讀心情、讀思考，在護(hù)理部副主任馮澤會(huì)的引導(dǎo)下，大家就勵(lì)志文學(xué)、詩歌朗誦、專業(yè)引領(lǐng)三個(gè)角度做讀書分享。在窗外風(fēng)聲鳥鳴的協(xié)奏下，讀書活動(dòng)更顯沉靜、風(fēng)雅。參加人員結(jié)合個(gè)人閱讀經(jīng)歷進(jìn)行圖書推薦，暢談閱讀感受，分享收獲感悟，帶來了一場“視聽盛宴”。

茶藝靜心 茶語飄香

在心理健康管理團(tuán)隊(duì)的精心安排下，資深茶藝?yán)蠋?/span>帶領(lǐng)大家一起感受歷史文化深厚的茶文化，教大家認(rèn)識(shí)器具如何擺放和取用，各大茶類的沖泡、茶事禮儀以及如何品茗。伴隨著古琴曲，老師們開始洗茶溫盞，投茶出湯，分杯遞茶。前來參加活動(dòng)的護(hù)理人員身著漢服，環(huán)佩叮當(dāng)，品茗聽琴。

心靈守護(hù) 健康同行

心理健康管理團(tuán)隊(duì)為前來參加活動(dòng)的老師做心理調(diào)節(jié)，希望她們可以放下焦慮、培養(yǎng)興趣、輕裝前行。正確面對(duì)孩子升學(xué)的壓力、工作的壓力，提高調(diào)節(jié)緊張情緒的能力，為家庭、孩子帶來更好的心靈滋養(yǎng)。參加活動(dòng)的護(hù)理人員表示，沉浸在讀書·茶藝活動(dòng)中讓心安靜了，焦慮情緒隨之緩解。第一次近距離感受中國茶文化的魅力，希望今后也有一些生活中的小情趣來提升美學(xué)修養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)身心，感謝各位辛苦組織活動(dòng)的老師。

心理健康管理團(tuán)隊(duì)為前來參加活動(dòng)的老師做心理調(diào)節(jié)，希望她們可以放下焦慮、培養(yǎng)興趣、輕裝前行。正確面對(duì)孩子升學(xué)的壓力、工作的壓力，提高調(diào)節(jié)緊張情緒的能力，為家庭、孩子帶來更好的心靈滋養(yǎng)。參加活動(dòng)的護(hù)理人員表示，沉浸在讀書·茶藝活動(dòng)中讓心安靜了，焦慮情緒隨之緩解。第一次近距離感受中國茶文化的魅力，希望今后也有一些生活中的小情趣來提升美學(xué)修養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)身心，感謝各位辛苦組織活動(dòng)的老師。

近年來，隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變和社會(huì)的進(jìn)步，護(hù)士的工作范圍逐步拓寬，人們對(duì)醫(yī)療服務(wù)的要求也不斷增加。天使般笑容的背后，不僅擔(dān)負(fù)著繁重的工作，更有著“健康所系，生命相托”的重大責(zé)任。在患者眼中，護(hù)士姐姐是無所不能的天使，她們雷厲風(fēng)行地執(zhí)行著每一條醫(yī)囑，她們細(xì)致入微地照顧著每一位患者，但她們也是女兒、是媽媽、是孩子，是普普通通的女性，她們也在承受著很大的壓力。

此次活動(dòng)通過讀書分享和茶藝體驗(yàn)心理減壓活動(dòng)，讓護(hù)理人員不僅學(xué)到了茶文化知識(shí)，也在繁忙的工作中短暫抽離，放松身心輕裝出發(fā)，以更好的精神狀態(tài)投入到工作生活中去。（護(hù)理部）