寶寶都是爸爸媽媽的心肝肉，捧在手里、含在嘴里還是怕寶寶有什么閃失。經(jīng)常會為寶寶的一點(diǎn)小事緊張得不得了，然而這種緊張的情緒會影響到寶寶，對寶寶也沒有好處。從容應(yīng)對寶寶小病癥，爸爸媽媽首先要放松、冷靜。

每個(gè)媽媽都遇到自己小寶寶便秘的問題，看到寶寶幾天不排大便，媽媽心里都特別的著急，媽媽怎么判斷寶寶是不是便秘了呢?

這樣不是便秘

寶寶常常有幾天才拉一次臭臭的情況，特別是人工喂養(yǎng)的寶寶更是這樣。這是由于寶寶的排便系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，腸道菌群沒有完全建立，所以無法定時(shí)排便。常常要大便積了很多，直腸壁的神經(jīng)感受到膨脹壓力，才能引起發(fā)射性的便意。只要大便軟硬適度就不是便秘，但是注意要先排除先天性巨結(jié)腸的存在。

而所謂便秘，是指大便很硬而導(dǎo)致大便困難，如果寶寶排便時(shí)間延長，經(jīng)常3～4天排便一次，排便感到困難，大便干燥甚至帶血。這時(shí)候媽媽就要注意，寶寶可能便秘了。

六招巧解寶寶便秘

如果確定寶寶是便秘了，媽媽也不要著急，可以用一些簡單的方法來解決。

1.應(yīng)對寶寶便秘的根本方法——防患于未然。

也就是說，預(yù)防便秘很重要。父母應(yīng)該注意從調(diào)理寶寶飲食、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣、適當(dāng)活動(dòng)量這幾個(gè)方面入手。

2.按摩腹部：右手四指并攏，在孩子的臍周按順時(shí)針方向輕輕推揉按摩，每次約5分鐘左右。這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化的作用。

3.飲食的調(diào)節(jié)：寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，如果長期攝入高蛋白食物過多勢必會導(dǎo)致便秘，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，寶寶可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通暢排便。

4.訓(xùn)練寶寶良好的排便習(xí)慣。從3～4個(gè)月就可以訓(xùn)練寶寶定時(shí)排便，一般選在進(jìn)食后讓寶寶排便，因?yàn)檫M(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會出現(xiàn)便意。一歲以上的寶寶可以購買卡通圖案的坐便器，鼓勵(lì)寶寶每天定時(shí)坐便，并注意多夸獎(jiǎng)寶寶，這樣才能養(yǎng)成良好習(xí)慣。

5.如果用按摩和調(diào)節(jié)飲食寶寶還是不能排便的話，可以用溫?zé)崴逑创碳じ亻T，媽媽可以按摩肛周，這種方法是很有效的。

6.如果寶寶大便以后哭鬧，大便干硬并帶有血漬，媽媽要細(xì)心檢查寶寶的臀部，警惕是否因?yàn)橛昧^度導(dǎo)致肛門破裂，如果有，要用溫水清洗臀部，然后涂上嬰兒油或消毒植物油。

媽媽要注意：如果寶寶是因?yàn)楦鞣N疾病造成的便秘，就應(yīng)該盡快就醫(yī)。