骨性關節(jié)炎自我保健要點
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什么是骨性關節(jié)炎?膝關節(jié)骨性關節(jié)炎, 又稱膝退行性關節(jié)炎, 主要病變?yōu)殛P節(jié)軟骨退行性病變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生, 是由于關節(jié)退化、關節(jié)軟骨破壞所致的慢性骨關節(jié)病。
膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的癥狀：
1 、關節(jié)疼痛及壓痛
2 、關節(jié)僵硬
3 、關節(jié)腫大
4 、骨摩擦音(感)
骨性關節(jié)炎的主要危險因素：
1、肥胖者特別易患膝關節(jié)骨性關節(jié)炎
2、曾經(jīng)骨折者如復位不好，關節(jié)面對合不齊容易很快引起骨性關節(jié)炎
3、特殊職業(yè)的人也易患骨性關炎
自我保健要點：
1、應盡量減少關節(jié)的負重和大幅度活動，以延緩病變的進程。
2、肥胖的人，應減輕體重，減少關節(jié)的負荷。
3、下肢關節(jié)有病變時，可用拐杖或手杖，以減輕關節(jié)負擔。
4、發(fā)作期應遵醫(yī)囑服用消炎鎮(zhèn)痛藥，盡量飯后服用。關節(jié)局部可用濕熱敷。
5、病變的關節(jié)應用護套保護。
6、注意天氣變化，避免潮濕受冷。
7、不適隨診。
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