如果說心臟是生命的中樞，那么肝臟就是營養(yǎng)的大本營了，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的代謝，維生素的儲存和激活等廣泛而復雜的生化過程都在肝臟進行。今天和你聊一聊肝硬化的知識。

肝硬化的病因有哪些？

1、病毒性肝炎，在我國以乙型病毒性肝炎所致的肝郁化最為常見。

2、慢性酒精中毒，以酒精及其中間代謝產(chǎn)物的毒性作用有關。

3、寄生蟲感染，主要見于血吸蟲和華支睪吸蟲感染。

4、肝臟淤血，常見于慢性心衰，慢性縮窄性心包炎，肝靜脈阻塞綜合征等引起。

5、藥物或毒物，長期服用某些藥物或者接觸工業(yè)毒物，可引起藥物或中毒性肝炎，最終演變?yōu)楦斡不?/span>

6、遺傳和代謝性疾病，比如血色病，甘豆狀核變性等。

7、自身免疫疾病，包括自身免疫性肝炎，原發(fā)性膽汁性肝硬化等疾病。

肝硬化該如何防治？

1、保持良好的心態(tài)

得了肝硬化，許多患者容易出現(xiàn)焦慮、恐懼甚至絕望的心理，消極治療；或是為了追求療效，相信各種偏方，反而耽誤了治療的時機。所以，建議肝硬化患者要積極面對疾病，盡可能保持好心態(tài)，到正規(guī)醫(yī)院就診，積極配合治療，這才是控制疾病進展的最好方法。

2、重視檢查

許多患者對檢查十分排斥，或是認為只要服藥就可以了，殊不知定期規(guī)律的檢查對于肝硬化治療也是十分重要的，更有助于評估療效和判斷疾病進展情況。常規(guī)檢查包括：血常規(guī)、肝腎功能、肝纖維化指標、甲胎蛋白、腹部B超和肝硬度等，其他如病毒載量、胃腸鏡、上腹部CT或MRI等可以根據(jù)具體病情進行復查。

3、接受正規(guī)治療

針對不同病因，肝硬化患者需要治療，如抗病毒、戒酒等。患者應及時到?？漆t(yī)院就診，在醫(yī)師的指導下進行正規(guī)治療。

患者如何生活調(diào)護？

優(yōu)質(zhì)蛋白能夠很好的補充氨基酸，包括雞蛋，奶制品、魚、蝦、雞肉等。但是對于有肝性腦病風險的患者，攝入過多的蛋白質(zhì)容易誘發(fā)肝性腦病，所以此類患者應控制蛋白質(zhì)的攝入量，少食多餐為主。

新鮮的綠色蔬菜，其富含各種維生素和葉綠素，其中B族維生素能夠保護肝臟、促進消化；維生素C 能夠改善新陳代謝，并具有一定的促進肝細胞再生和解毒功能。

不可過多攝入脂肪，因為肝硬化患者的肝臟膽汁合成及分泌均減少，使脂肪的消化和吸收受到嚴重影響，食物中的脂肪若在肝臟沉積則容易誘發(fā)脂肪肝，加重肝臟負擔。

不建議服用成分不明的保健品及可能引起肝臟損傷的藥物，防止加重病情。

不適宜長時間或者劇烈的活動，根據(jù)個體體質(zhì)情況，可以選擇散步、太極等比較溫和的運動方式，一般時間控制在30分鐘以內(nèi)。

注意養(yǎng)成午休習慣，并且晚上不可熬夜，要保證充足的睡眠，有助于疾病的康復。